– Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa sécurité

– Les risques d’accident du travail en manutention manuelle

– Que faire en cas d’accident ?

– Coût et conséquences

– Les protections individuelles

– Les institutions représentatives du personnel (CHSCT, CE, DP)

– Comment remonter des améliorations

– Notions succinctes d’anatomie : La colonne vertébrale, les vertèbres, la région lombaire

– Étude des principes d’économie d’effort

– Importance d’une bonne hygiène de vie (rappel sur l’alcool)

– Analyse du poste de travail et évaluation des situations.
– Application des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
– Manipulation de charges diversifiées avec recherche du geste de sécurité (caisses, sac de sable, déplacement d’une table…)
– Utilisation des matériels auxiliaires
– Coordination des efforts
– Synchronisation des gestes
– Manutention collective : coordination
– Proposition d’aménagements et de conseils
– Gymnastique de poste